Kesehatan Wanita Terintegrasi
05
Perempuan memikul peran-peran terindah di dunia ini, mulai dari menjadi seorang ibu dan anak perempuan hingga menjadi seorang profesional maupun pekerja. Setiap perempuan berhak untuk hidup sehat. Langkah awalnya adalah dengan mengenali berbagai risiko kesehatan yang mungkin Anda miliki. Meskipun seorang perempuan merasa sehat dan tidak memiliki keluhan kesehatan, bukan berarti ia tidak memerlukan pemeriksaan kesehatan secara rutin.
Sungguh disayangkan bahwa perempuan sering kali menomorduakan kebutuhan kesehatannya demi karier dan keluarga. Kini saatnya untuk berubah; perempuan perlu mengupayakan kesehatan yang optimal. Berikut adalah dua rekomendasi pemeriksaan kesehatan berdasarkan kelompok usia.
Saatnya hidup lebih sehat, karena sehat itu seksi.
Wanita berusia 18–39 tahun
Berikut adalah beberapa pemeriksaan dan skrining yang disarankan:
- Tekanan darah
- Kadar kolesterol
- Skrining diabetes
- Indeks massa tubuh
- Pemeriksaan mata dan gigi
- Status vaksinasi
- Skrining usus besar (kolon) jika berisiko tinggi
- Status pola makan dan olahraga
- Penggunaan alkohol dan tembakau (status merokok)
- Status kesehatan mental
Wanita usia 40–64 tahun
Berikut adalah beberapa pemeriksaan skrining dan pemeriksaan kesehatan yang disarankan:
- Tekanan darah
- Kadar kolesterol
- Skrining diabetes
- Pemeriksaan mata dan gigi
- Pemeriksaan Payudara
- Mamografi
- Skrining kanker serviks: Pap smear
- Status vaksinasi
- Skrining kanker usus besar
- Skrining kanker paru-paru
- kepadatan tulang
- Status pola makan dan olahraga
- Penggunaan alkohol dan tembakau (status merokok)
- Status kesehatan mental
01
Optimalisasi Hormonal & Metabolik
Kami berfokus pada peningkatan sensitivitas insulin melalui pola makan rendah indeks glikemik, pengelolaan stres, dan aktivitas fisik yang terarah untuk mengatur siklus serta meningkatkan kesuburan.
02