Intervensi Resiko Kesehatan
Sudah saatnya untuk Berubah !
Intervensi risiko kesehatan berarti semua upaya yang dilakukan untuk mengurangi kesempatan Anda untuk sakit,Ini melibatkan pendekatan pengobatan dan non-pengobatan.
Pendekatan non obat berarti bahwa intervensi tidak akan membutuhkan resep dokter,hanya rekomendasi namun hal yang sangat substansial yang disebut modifikasi/perubahan Gaya Hidup. Pendekatan pengobatan diperlukan ketika modifikasi gaya hidup pada suatu kondisi gagal membantu Anda mengurangi risiko, atau dengan penilaian faktor risiko yang dilakukan oleh dokter, obat juga diperlukan untuk mengatasi faktor risiko Anda, misalnya; ketika tingkat tekanan darah Anda di atas 150 di atas 90, Anda memerlukan perubahan Gaya Hidup dan juga obat hipertensi.
Dalam deteksi faktor Risiko, Anda melihat bahwa ada jenis faktor risiko, semua faktor risiko tersebut dikelompokkan dalam dua :Faktor risiko yang dapat dimodifikasi dan Non modifiable. Dapat dimodifikasi berarti Anda dapat melakukan sesuatu terhadap faktor risiko untuk mengurangi kemungkinan Anda sakit, dan sebaliknya, jika tidak dapat dimodifikasi, Anda tidak dapat melakukannya.
Modifikasi gaya hidup umumnya meliputi:
1. Berhenti Merokok
2. Meningkatkan aktivitas fisik
3. Kurangi berat badan, saat Anda kelebihan berat badan/obesitas
4. Diet Sehat
5. Manajemen stres
6. Batasi asupan alkohol
Faktor risiko yang dapat dimodifikasi meliputi:
1. Merokok
2. Tekanan darah tinggi
3. Gula Darah Tinggi
4. Ketidakaktifan fisik
5. Kelebihan berat badan
6. Kolesterol darah tinggi.
7. Riwayat kontak seksual
8. Pekerjaan (paparan agen tertentu yang menyebabkan penyakit)dan masih banyak lagi.
Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi adalah:
1. Umur
2. Gender
3. Latar belakang etnis/Ras
4. Riwayat keluarga dengan penyakit tertentu (penyakit jantung, kanker payudara, diabetes, dll)
5. Genetik, mutasi genetik atau defisiensi
Semakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan Anda terkena penyakit jantung koroner atau mengalami kejadian jantung (angina, serangan jantung, atau stroke
Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi :
Umur
Semakin tua usia Anda, semakin besar kemungkinan Anda terkena penyakit jantung koroner atau mengalami kejadian jantung (angina, serangan jantung, atau stroke
Gender
Insiden penyakit kardiovaskular diketahui lebih tinggi pada pria daripada wanita dengan usia yang sama, dan perbedaan jenis kelamin ini lebih menonjol pada usia yang lebih muda dan sebagian dijelaskan oleh efek perlindungan hormon seks. Di sisi lain, pasien wanita dengan penyakit arteri koroner dilaporkan lebih mungkin memiliki profil faktor risiko kardiovaskular yang lebih buruk
latar Belakang Etnis/Ras
Orang Asia Selatan yang tinggal di Inggris dua kali lebih mungkin terkena penyakit jantung koroner dibandingkan dengan penduduk Inggris lainnya. Juga, orang-orang dari latar belakang Afrika Karibia memiliki risiko lebih tinggi dari rata-rata terkena tekanan darah tinggi. Tetapi ingatlah bahwa Anda masih dapat mengurangi risiko Anda sebanyak mungkin dengan mengendalikan faktor risiko Anda yang lain.
Sejarah Keluarga
Faktor risiko lingkungan mencakup berbagai topik seperti faktor sosial, ekonomi, budaya dan politik serta faktor fisik, kimia dan biologi. Contohnya termasuk:
• akses terhadap air bersih dan sanitasi
• risiko di tempat kerjapolusi udara
• pengaturan sosial.
Risiko Anda sendiri terkena penyakit jantung koroner meningkat jika: ayah atau saudara laki-laki Anda didiagnosis mengidap penyakit tersebut, atau mengalami kejadian jantung di bawah usia 55 tahun, ibu atau saudara perempuan Anda didiagnosis mengidap penyakit tersebut, atau mengalami kejadian jantung di bawah 65 tahun. Jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit jantung, mungkin membantu untuk mengurangi risiko Anda sendiri jika Anda melihat apa faktor risiko yang mempengaruhi anggota keluarga Anda
Genetik, Mutasi Genetik dan Defisiensi
Gen juga dapat menularkan kondisi lain, seperti tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol tinggi.Kedua kondisi ini meningkatkan risiko terkena penyakit seperti penyakit jantung koroner.
Intervensi risiko kesehatan terkadang melibatkan pengobatan. Misalnya :
1. Obat tekanan darah
2. Obat lipid bawah
3. Obat untuk obesitas
4. Kemoterapi untuk kanker payudara (risiko tinggi)
Bicarakan dengan dokter Anda tentang rencana intervensi risiko kesehatan Anda, dan bagaimana mempertahankan perubahan gaya hidup Anda.